갱년기와 가족관계｜가까운 가족에게 더 예민해지는 이유와 관계를 회복하는 방법“요즘은 왜 이렇게 사소한 일에도 화가 날까요?”“가족에게 괜히 짜증을 내고 나서 후회할 때가 있어요.”“예전에는 서로 잘 이해했는데 요즘은 남편과 대화가 잘 안 돼요.”갱년기를 보내는 여성들이 자주 하는 이야기입니다.갱년기는 단순히 생리가 멈추는 시기가 아닙니다. 호르몬 변화와 함께 수면, 감정, 체력, 생활환경 등이 달라지면서 가족과의 관계에도 영향을 줄 수 있는 시기입니다.특히 가장 가까운 가족에게 자신도 모르게 예민하게 반응하거나, 가족들은 “왜 갑자기 변했을까?”라고 생각하면서 서로 오해가 생기기도 합니다.하지만 갱년기 동안 나타나는 변화는 누구의 잘못도 아닙니다.서로의 변화를 이해하고 대화하는 방법을 조금씩 바꾸면 가족..